Novelos® (Hydroxytyrosol)
Olea europaea (hydroxytyrosol, polyphénol d'olive)
Novelos® est un complexe standardisé d'hydroxytyrosol, le polyphénol majeur de l'olive (Olea europaea). Reconnu pour son activité antioxydante, l'hydroxytyrosol est l'un des composés les plus étudiés de l'huile d'olive et du régime méditerranéen.
À quoi sert l'hydroxytyrosol ?
L'hydroxytyrosol est le polyphénol majeur de l'olive (Olea europaea), naturellement présent dans le fruit et l'huile d'olive. Novelos® est un complexe standardisé qui le concentre.
C'est un puissant antioxydant, emblématique du régime méditerranéen. Il participe à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Bienfaits et mécanisme d'action
L'hydroxytyrosol est apprécié pour son rôle antioxydant. Une allégation de santé européenne existe pour les polyphénols d'olive, à dose précise :
- les polyphénols d'olive contribuent à la protection des lipides sanguins contre le stress oxydatif (allégation EFSA, à partir de 5 mg d'hydroxytyrosol et dérivés par jour) ;
- plus largement, l'hydroxytyrosol participe à la défense antioxydante de l'organisme.
Les études suggèrent que l'hydroxytyrosol soutient des mécanismes cardiométaboliques et cellulaires. Ses effets sont de nature préventive et de soutien, et ne constituent pas une promesse thérapeutique.
Posologie : quand et comment le prendre
Précautions et contre-indications
L'hydroxytyrosol est généralement bien toléré. De rares inconforts digestifs ou maux de tête sont possibles.
Demandez l'avis d'un professionnel de santé si vous êtes concerné par :
- un traitement anticoagulant ou antiagrégant plaquettaire (les polyphénols peuvent influencer ces voies) ;
- une allergie à l'olive (rare) ;
- une grossesse ou un allaitement : par prudence, demandez conseil.
Comment bien le choisir
Pour un hydroxytyrosol de qualité, privilégiez :
- un extrait standardisé en hydroxytyrosol (teneur précisée, type Novelos®) ;
- une teneur permettant d'atteindre le seuil de 5 mg/jour visé par l'allégation EFSA ;
- une origine olive tracée (Olea europaea) et un produit sans additifs superflus.
Niveau de preuve
Modéré. Les polyphénols d'olive bénéficient d'une allégation de santé européenne (protection des lipides sanguins contre le stress oxydatif) à dose précise. Au-delà, les effets antioxydants et cardiométaboliques sont de nature préventive et de soutien, sans portée thérapeutique.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'hydroxytyrosol ?
C'est le polyphénol majeur de l'olive (Olea europaea), un puissant antioxydant. Novelos® est un complexe standardisé qui le concentre.
Quel est l'intérêt reconnu de l'hydroxytyrosol ?
Les polyphénols d'olive contribuent à la protection des lipides sanguins contre le stress oxydatif, selon une allégation EFSA, à partir de 5 mg d'hydroxytyrosol par jour.
Quand prendre l'hydroxytyrosol ?
Au cours d'un repas, en une prise quotidienne, en visant environ 10 mg d'hydroxytyrosol par jour.
L'hydroxytyrosol présente-t-il des précautions ?
Il est bien toléré. La prudence s'impose en cas de traitement anticoagulant ou antiagrégant, et un avis médical est recommandé en cas de grossesse ou d'allaitement.
Cet actif fait-il partie de votre formule ?
Notre algorithme sélectionne et dose chaque actif selon vos objectifs.
Découvrir ma formuleCes informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Actifs souvent associés
Sources et références
Les informations de cette fiche s'appuient sur les référentiels publics et la littérature scientifique. Elles sont fournies à titre informatif et ne constituent pas un avis médical.
- PubMed La littérature indexée sur Novelos®
- Registre EU des allégations de santé Ce qui peut légalement être affirmé, et ce qui ne peut pas l'être
- ANSES - compléments alimentaires Avis, repères de consommation et dispositif de nutrivigilance
Un effet indésirable après la prise d'un complément alimentaire se signale à l'ANSES via le dispositif de nutrivigilance, et se discute avec un professionnel de santé.